Gimnasia de mantenimiento

Se realizarán diferentes ejercicios adaptados a las necesidades de cada participante. Cuyo objetivo es mejorar nuestra condición física y poder sentirnos mejor con nosotros mismos y con el entorno, como a la hora de realizar tareas básicas de la vida cotidiana. Personas con discapacidad y o en situación de dependencia, así como población en general de nuestra comunidad autónoma que estén interesados/as en mejor su bienestar físico y su salud, mediante la realización de diferentes ejercicios para tener una mejor condición física para realizar las tareas cotidianas de nuestro día a día sin dificultades.